- Бренд: Optimum Nutrition
- Форма випуску: Порошок
- Фасування: 300 г, 600 г
Чистий креатину моногідрат у порошку. Креатин бере участь в енергозабезпеченні м’язів під час коротких інтенсивних навантажень і допомагає збільшувати силові показники.
Порція — 5 г креатину моногідрату (1 чайна ложка).
Як приймати (рекомендації постачальника): перші 4–5 днів — 4 порції на день (зі сніданком, обідом, вечерею та перед сном), далі — 1 порція на день під час їжі або одразу після тренування, можна з протеїновим коктейлем. Пийте достатньо води.
Опис і склад — за даними виробника.
