• Нова пошта по всій Україні
  • Оплата при отриманні
  • 14 днів на повернення
Журнал

Вітаміни та БАДи

Спортивне харчування

Підбір за ціллю

Аксесуари

Усі товари
Підбір за ціллю

Набір м’язової маси

Три складові результату — програма тренувань, харчування з достатньою кількістю калорій і білка та базові добавки. Зібрали все в одному місці.

Три складові результату

Тренування дає стимул, харчування — матеріал для росту, добавки лише доповнюють раціон.

Тренування

Програми з журналу з таблицями вправ, підходів і повторень.

Харчування

Скільки їсти, коли й що — перед тим, як купувати добавки.

Добавки

Рубрики магазину, які доповнюють раціон під цю ціль.

Добавки для цілі

Товари під ціль «Набір м’язової маси»

У наявності — 33 товари.

Добавки доповнюють раціон, а не замінюють його. Якщо маєте хронічні захворювання або приймаєте ліки — порадьтеся з лікарем перед прийомом.

Часті запитання

Протеїн чи гейнер?

Гейнер — це протеїн з великою часткою вуглеводів, тобто більше калорій на порцію. Його обирають ті, кому важко набрати вагу через звичайне харчування. Якщо калорій вистачає, зазвичай достатньо протеїну.

Чи потрібен креатин для набору маси?

Креатин — одна з найбільш вивчених добавок для силових тренувань. Про режими прийому і «завантаження» — у статті «Чи є насичення креатином необхідністю?».