Вправа розтягування ніг одночасно (Double Leg Stretch)

Розтягування ніг одночасно (Double Leg Stretch) – вправа Пілатес, спрямована на тренування м’язів преса, розтяжку і зміцнення м’язів спини і ніг…

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Вправа розтягування ніг одночасно (Double Leg Stretch)

Розтягування ніг одночасно (Double Leg Stretch) – вправа Пілатес, спрямована на тренування м’язів преса, розтяжку і зміцнення м’язів спини і ніг, розвиток балансу.

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 242 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика