Вправа віджимання (Push Up)

Віджимання (Push Up) – Вправа Пілатес, яка спрямована на зміцнення м’язів рук (тріцепс) і грудей.

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Вправа віджимання (Push Up)

Віджимання (Push Up) – Вправа Пілатес, яка спрямована на зміцнення м’язів рук (тріцепс) і грудей.

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 243 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика