Ходьба на руках

Ходьба на руках – не проста але дуже ефективна вправа Кроссфіт, яка добре розвиває координацію, відчуття балансу і рівновагу.

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Ходьба на руках

Ходьба на руках – не проста але дуже ефективна вправа Кроссфіт, яка добре розвиває координацію, відчуття балансу і рівновагу. Також дана вправа впливає на велику кількість м’язів плечового пояса, що безсумнівно буде корисно для спортсменів всіх видів спорту.

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 243 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика