Поштовх в ножиці – вправа, яка перекочувала в Кроссфіт з важкої атлетики. Вона прекрасно розвиває силу атлета, дозволяє тренувати баланс, зміцнити ноги і стегна, а також посилити верхню частину тіла.
Поштовх в ножиці – вправа, яка перекочувала в Кроссфіт з важкої атлетики.
Поштовх в ножиці – вправа, яка перекочувала в Кроссфіт з важкої атлетики. Вона прекрасно розвиває силу атлета, дозволяє тренувати баланс, зміцнити ноги і стегна, а також посилити верхню частину тіла.