Поштовх в ножиці

Поштовх в ножиці – вправа, яка перекочувала в Кроссфіт з важкої атлетики.

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Поштовх в ножиці

Поштовх в ножиці – вправа, яка перекочувала в Кроссфіт з важкої атлетики. Вона прекрасно розвиває силу атлета, дозволяє тренувати баланс, зміцнити ноги і стегна, а також посилити верхню частину тіла.

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 243 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика