Ривок з гирею

Ривок з гирею – вправа Кроссфіт, в якій активно задіюється велика кількість м’язів але максимальне навантаження отримують м’язи ніг і спини, що допомагає…

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Ривок з гирею

Ривок з гирею – вправа Кроссфіт, в якій активно задіюється велика кількість м’язів але максимальне навантаження отримують м’язи ніг і спини, що допомагає з часом забути про такі неприємності, як болі в попереку.

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 242 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика