Вправа бумеранг

Бумеранг – вправа Пілатес, метою якої є підвищення гнучкості, а також рухливості хребетного стовпа.

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Вправа бумеранг

Бумеранг – вправа Пілатес, метою якої є підвищення гнучкості, а також рухливості хребетного стовпа. Виконуючи цю вправу ви здійсните масаж хребта, зміцните м’язи живота, тонізуєте м’язи ніг.

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 242 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика