Вправа перекати на спині (Rolling Back)

Перекати на спині (Rolling Back) – вправа Пілатес, для розтяжки і масажу хребта та м’язів спини.

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Вправа перекати на спині (Rolling Back)

Перекати на спині (Rolling Back) – вправа Пілатес, для розтяжки і масажу хребта та м’язів спини.

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 242 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика