Вправа штопор (Corkscrew)

Штопор (Corkscrew) – вправа Пілатес, метою якої є зміцнення м’язів живота, ніг, а також розвиток балансу.

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Вправа штопор (Corkscrew)

Штопор (Corkscrew) – вправа Пілатес, метою якої є зміцнення м’язів живота, ніг, а також розвиток балансу.

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 243 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика