Вправа високий місток (High Bridge)

Високий місток (High Bridge) – вправа Пілатес, спрямоване на розвиток гнучкості, а також зміцнення сідниць, спини і біцепсів стегон.

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Вправа високий місток (High Bridge)

Високий місток (High Bridge) – вправа Пілатес, спрямоване на розвиток гнучкості, а також зміцнення сідниць, спини і біцепсів стегон.

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 242 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика