Захлеснути двома ногами (Double Leg Kick)

Захлеснути двома ногами (Double Leg Kick) – вправа пілатес, яка розвиває м’язи задньої поверхні стегон і сідниці, одночасно розтягуючи м’язи плечей і…

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Захлеснути двома ногами (Double Leg Kick)

Захлеснути двома ногами (Double Leg Kick) – вправа пілатес, яка розвиває м’язи задньої поверхні стегон і сідниці, одночасно розтягуючи м’язи плечей і середній частині спини.

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 242 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика