Віджимання в стійці на руках

Віджимання в стійці на руках – вправа Кроссфіт для розвитку дельтоподібних м’язів.

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Віджимання в стійці на руках

Віджимання в стійці на руках – вправа Кроссфіт для розвитку дельтоподібних м’язів. Вправа виконується вниз головою з упором ногами на стіну.

Віджимання в стійці на руках техніка виконання
Віджимання в стійці на руках техніка виконання

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 242 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика