Вправа краб (Crab)

Краб (Crab) – вправа Пілатес, для тренування м’язів преса, розтяжки і масажу спини і хребта, розвитку координації.

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Вправа краб (Crab)

Краб (Crab) – вправа Пілатес, для тренування м’язів преса, розтяжки і масажу спини і хребта, розвитку координації.

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 242 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика