Вправа перекати на животі (Rocking)

Перекати на животі (Rocking) – вправа Пілатес, яка розвиває гнучкість шиї, плечей, спини, передньої поверхні стегна і зв’язок коліна.

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Вправа перекати на животі (Rocking)

Перекати на животі (Rocking) – вправа Пілатес, яка розвиває гнучкість шиї, плечей, спини, передньої поверхні стегна і зв’язок коліна.

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 242 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика