Підтягування: Кіппінг, батерфляй, стрибаючі

Підтягування: Кіппінг, батерфляй, стрибаючі – вправи Кроссфіт, в яких в першу чергу задіяні м’язи спини.

Редакція СИЛАЧ Опубліковано · 1 хв читання
Підтягування: Кіппінг, батерфляй, стрибаючі

Підтягування: Кіппінг, батерфляй, стрибаючі – вправи Кроссфіт, в яких в першу чергу задіяні м’язи спини. На відміну від звичайних підтягувань, дані вправи розраховані на велику кількість повторень, за рахунок чого спалюється жир і розвивається витривалість спортсмена.

Редакція СИЛАЧ

Журнал про тренування, техніку вправ і харчування — 242 матеріали з 2015 року.

Про журнал і редакційна політика